こんばんは。結婚5年目 平凡ワーママ（育休中）ぎなんママです。
早速ですが、みなさん夫婦（パートナー）仲はいかがですか？
私は夫との仲、良好です。
新婚期間が終了し、ありがたいことに子どもも授かりましたが
意識をして夫婦仲を良くするように生活をしています。
そんな私たちが特に心掛けているＦＴについて今回はお話します。
- 現在パートナーがいらっしゃる方
- 忙しくて夫婦時間が取れない方
- パートナーとなかなかうまくいかない方
- 結婚願望のある方
そんな方々に見ていただけると嬉しいです。
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ＦＴとは？
ＦＴとは夫婦タイムのことです。
定期的に夫婦で話すための時間をもつことを意味します。
この言葉は@wifeiskingさんがTwitterで呟いたことが
書籍になり、話題となっています。
夫婦になると、どうしてもパートナーの優先順位が下がってしまいませんか？
- 仕事のことで頭がいっぱい
- 子どもの世話で忙しい
- ひとり時間は絶対欲しい
- 睡眠時間は削りたくない
時間は1日24時間と決まっているので
やりたいことをやっていくと
あっという間に時間は過ぎてしまいますよね・・・
ただ、どんなに忙しくても
私たち夫婦はＦＴ（夫婦タイム）を確保するように心がけています。
ＦＴの何がいいの？
ＦＴが大切だと感じる理由は２つあります。
1.パートナーの心情がわかる
まず1つ目は、相手の心情がわかります。
例えば、プロジェクトに参加する際
チーム全体が同じ方向に向いていないと、なかなか仕事が進まないですよね。
意見を言い合わないとお互いの考えもわかりません。
夫婦も同じです。
夫婦間の会話の中でご主人の言い方がきつい裏には
昼間、会社でミスを連発して落ち込んでいるだけかもしれません。
そのような背景を知る・伝えるためにもFTは必要なのです。
2.いい気分転換になる
2つ目は、気持ちがスッキリします。
どんなに仕事が立て込んでいても
気の知れた仲間と食事へ行くとリフレッシュできませんか？
”次の日も仕事頑張るか”といい気分転換になりますよね。
家庭内でも、そのような気持ちの切替が必要です。
夫婦仲がよくなるだけでなく、自分のためにもなります。
私たちのＦＴはいつ？
ちなみに私たちのＦＴは洗濯物を干すときです。
洗濯物は夜に回して干しています。（室内干し）
時間が合うときは、夫と一緒に洗濯物を干します。
- 今日あった出来事
- 娘のこと
- 友人の話
- 将来について
他愛もない話から真剣な話まで
洗濯物を干しながらＦＴを過ごしています。
忙しい時でも家事をしながら話ができるので
効率よく、楽しく夫婦の時間を満喫しています。
ＦＴの時間を確保しよう！
いかがでしたか？
現在、私たちはルーティンとして夫婦の時間を過ごしていますが
なかなか夫婦の時間が取れていない方は
仕事のミーティングのように予定を入れて
定期的に夫婦の時間を持つようにしてみてください。
意識するだけでもきっと変わりますよ。
仲良し夫婦（カップル）が増えますように。
以上、ぎなんママ でした。
